Seminar: Die Macht der Gewohnheit
Sie haben sich vorgenommen, mehr Sport zu treiben, gesünder zu essen oder öfters «nein» zu sagen.
Sie sind voller Enthusiasmus gestartet. Und stellen nach ein paar Wochen konsterniert fest, dass von Ihren guten Vorsätzen nichts mehr übrig geblieben ist.
In diesem Online-Seminar erfahren Sie, wie Sie gute Gewohnheiten nachhaltig in Ihrem Leben verankern und dazu die neusten Erkenntnisse der positiven Psychologie nutzen.
Erkenntnisse der Hirnforschung
Fällt es Ihnen schwer, gute Gewohnheiten in Ihr Leben zu integrieren?
Dann ist dieses Online-Seminar wie gemacht für Sie. Sie lernen unter anderem, was eine «Gewohnheit» aus psychologischer Sicht ist. Und was die aktuelle Hirnforschung über Gewohnheiten weiss. Sie setzen sich mit der Frage auseinander, welche guten Gewohnheiten Sie in Ihren Alltag integrieren möchten.
Und Sie lernen verschiedene Tricks kennen, wie Sie diese Gewohnheiten zu einem festen Bestandteil Ihres Lebens machen.
Gute Gewohnheiten
- Den Tag besser planen
- Gesünder essen
- Mehr Sport treiben
- Mehr Zeit mit Freunden verbringen
- Regelmässig akquirieren
Disclaimer
In diesem online Training geht es darum, wie Sie gute Gewohnheiten in Ihr Leben bringen. Und nicht darum, wie Sie schlechte Gewohnheiten loswerden. Denn das ist um einiges schwieriger. Zudem ist je nach Ausmass der schädlichen Gewohnheit eine individuelle, professionelle Beratung und Begleitung notwendig.
Kursbeschreibung
Seminarinhalt
- Gewohnheiten aus psychologischer Sicht
- Erkenntnisse aus der Hirnforschung
- Die Gewohnheits-Zauberformel
- Mit Mini-Gewohnheiten zu Maxi-Erfolgen
- Gute Gewohnheiten, die ich nach dem Seminar in mein Leben integrieren will
- Tipps und Tricks, wie Sie berufliche und private Gewohnheiten umsetzen
Nutzen
- Sie machen sich Gedanken über Ihre aktuellen Gewohnheiten und überlegen sich, welche nützlich und welche eher schädlich sind.
- Sie wissen, welchen Einfluss gute Gewohnheiten auf Ihren Erfolg, auf Ihr Glück und auf Ihre Zufriedenheit haben.
- Sie wissen, wie Sie gute Gewohnheiten einfach in Ihren beruflichen und privaten Alltag integrieren.
Vorteile Live-Online-Kurs
- Die Reisekosten entfallen.
- Die notwendigen Abwesenheitszeiten der Teilnehmenden werden minimiert.
- Standortunabhängig: Bequem von zu Hause, aus der Firma oder einem anderen Standort mit Internetverbindung nutzbar.
- Das Screensharingerlaubt den Dozent*innen den Bildschirminhalt jeder Teilnehmer*in abzurufen und individuelle Hilfestellung zu leisten.
- Gruppentraining oder Privatsession: Gelernt wird im Team, bei Bedarf lassen sich separate virtuelle Räume für Einzelgesprächeöffnen.
- Für Ihre Gesundheit: In Zeiten von COVID-19 / Corona können die Mitarbeitenden sicher und ohne Aussenkontakt geschult werden.
- Die Teilnehmenden können Ihren eigenen Laptop/Computer verwenden und können dadurch das gelernte direkt in Ihrer eigenen Arbeitsumgebung anwenden.
Ihre Vorteile mit Thomas Antosi
- Zauberhafte Seminare
Bei meinen Seminaren und Workshops kombiniere ich mein technisches, mein betriebswirtschaftliches und mein psychologisches Know-how und garniere es mit meiner Leidenschaft für Magie. Das Resultat sind zauberhafte Trainings, die Sie weiterbringen. Und erst noch Spass machen.
- Hohe Kompetenz
Langjährige Erfahrung als Selbst- und Zeitmanagementtrainer
Dipl. El. Ing. FH / Master of Science in Psychologie - Kleine Klassen
Maximal 6 Personen pro Kurs
- Garantierter Lernerfolg
Praxisnahe Lernbeispiele
Gratis Kurswiederholung, wenn Sie sich unsicher fühlen - Garantierte Durchführung
Der Kurs findet auch mit 1 Person statt
Macht der Gewohnheit in Ihrem Unternehmen
Möchten Sie Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern mit einem Online-Training oder mit einem Training vor Ort die Einführung von guten Gewohnheiten erleichtern?
Nehmen Sie Kontakt mit mir auf. Ich unterbreite Ihnen gerne ein massgeschneidertes Angebot für Ihr Unternehmen.
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Oder sind Sie unsicher, ob Sie diesen Kurs buchen sollen?
Kontaktieren Sie mich, ich berate Sie gerne.
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